Pakiety / Services

Każda para jest wyjątkowa, dlatego oferuję spersonalizowane pakiety dopasowane do indywidualnych potrzeb. W zależności od tego, czego dana rodzina potrzebuje ode mnie jako Douli, moje wsparcie może wyglądać bardzo różnie. Przykładowe pakiety poniżej są jedynie wskazówką – możesz je przyjąć w takiej formie, w jakiej są, lub dostosować je według własnych preferencji. Pierwsze spotkanie, czy to przez telefon, Zoom, czy w lokalnej kawiarni, będzie naszym pierwszym krokiem, aby upewnić się, że jestem odpowiednią Doulą dla Ciebie.

Pakiet “Przygotuj się“:*

Pakiet “Przygotuj się” to Twój kompleksowy przewodnik po ciąży, porodzie i pierwszych tygodniach macierzyństwa. W ramach trzech sesji, które składają się na ten pakiet, omówimy szczegółowo następujące zagadnienia:

  • Przebieg poprzedniej/ch ciąży/ciąż. Porozmawiamy o Twoich dotychczasowych doświadczeniach związanych z ciążą i porodem. Skupimy się na tym, co było dla Ciebie trudne lub satysfakcjonujące w poprzednich ciążach.
  • Wybory i preferencje dotyczące porodu – tworzenie planu porodu. Porozmawiamy o Twoich oczekiwaniach i wyobrażeniach na temat porodu. Wspólnie stworzymy plan porodu, który będzie odzwierciedlał Twoje preferencje i potrzeby.
  • Etapy porodu. Wyjaśnię Ci, jak przebiega poród, jakie są jego etapy i fazy. Dowiesz się, jakie zmiany zachodzą w Twoim ciele podczas porodu. Porozmawiamy o tym, jak możesz rozpoznać, że poród się zbliża.
  • Omówimy różne interwencje medyczne, które mogą być proponowane w trakcie ciąży i podczas porodu. Wyjaśnię Ci, na czym polega indukcja porodu i jakie są jej wskazania. Porozmawiamy o cesarskim cięciu, jego wskazaniach i przebiegu. Jeśli miałaś wcześniej cesarskie cięcie, omówimy możliwość porodu naturalnego po cesarskim cięciu (VBAC).
  • Pozycje porodowe, radzenie sobie z bólem, komfort w trakcie porodu.
  • Czego można się spodziewać w pierwszych kilku godzinach po porodzie.
  • IV trymestr i okres poporodowy. W tym pielęgnacja noworodka i karmienie noworodka – karmienie piersią, karmienie mlekiem modyfikowanym, karmienie łączone, odciąganie pokarmu.

Pakiet “Przygotuj się” to inwestycja w Twoje dobre samopoczucie i poczucie bezpieczeństwa w czasie ciąży, porodu i połogu. Dzięki niemu zdobędziesz wiedzę i umiejętności, które pozwolą Ci z pewnością siebie wkroczyć w nowy etap życia.

Cena: £550

Pakiet porodowy:*

Pakiet porodowy to rozszerzona wersja pakietu “Przygotuj się”, oferująca jeszcze więcej wsparcia i bezpieczeństwa w okresie okołoporodowym. Oprócz wszystkich elementów zawartych w pakiecie “Przygotuj się”, pakiet porodowy obejmuje również:

  • Okres on call od 38 tygodnia do 42 tygodnia ciąży. Dostępność pod telefonem: Od 38. tygodnia ciąży do 42. tygodnia jestem dostępna pod telefonem, gotowa odpowiedzieć na Twoje pytania i wątpliwości, wysłuchać Twoich obaw i zapewnić Ci wsparcie emocjonalne. W tym okresie jestem w gotowości, aby wyruszyć do Ciebie, gdy tylko będę potrzebna.
  • Obecność w trakcie porodu. Ciągłe wsparcie: Będę z Tobą przez cały czas trwania porodu, niezależnie od miejsca, w którym będziesz rodzić (dom, szpital). Zapewnię Ci wsparcie emocjonalne, pomogę radzić sobie z bólem i będę Cię motywować w trudnych chwilach. Będę Cię wspierać w komunikacji z lekarzem i położną, oraz pomogę zrozumieć informacje medyczne. Zadbam o Twój komfort fizyczny i psychiczny, zapewniając Ci odpowiednie warunki, takie jak ciepło, cisza, relaksująca muzyka.
  • 2 spotkania połogowe. Odwiedzę Cię w domu po porodzie, aby porozmawiać o Twoich doświadczeniach z porodu, odpowiedzieć na pytania dotyczące opieki nad noworodkiem i karmienia piersią, a także wesprzeć Cię w adaptacji do nowej roli. Porozmawiamy o Twoim samopoczuciu, a także o ewentualnych trudnościach, z jakimi się zmagasz.

Pakiet porodowy to inwestycja w spokojny i bezpieczny poród oraz szczęśliwy połóg. Dzięki mojemu wsparciu będziesz mogła w pełni skupić się na sobie i swoim dziecku, ciesząc się tym wyjątkowym czasem w życiu.

Cena: £1100

Pakiet “Otulona troską“:*

Pakiet “Otulona Troską” to elastyczny pakiet poporodowy, który został stworzony z myślą o mamach, które potrzebują wsparcia i odpoczynku w pierwszych tygodniach po porodzie. W ramach tego pakietu skupię się na opiece nad Twoim maluszkiem, abym mogła zapewnić Ci czas na regenerację i nabranie sił. Co obejmuje pakiet “Otulona Troską”?

  • Indywidualnie dopasowane wsparcie: Pakiet jest w pełni dostosowany do Twoich potrzeb i oczekiwań. Porozmawiamy o Twoich preferencjach dotyczących opieki nad dzieckiem, karmienia, pielęgnacji i innych aspektów.
  • Opieka nad noworodkiem: Zajmę się Twoim dzieckiem, kiedy Ty będziesz odpoczywać. Nakarmie, przewinę, utulę do snu, a w razie potrzeby wykąpie.
  • Wsparcie w karmieniu: Jeśli karmisz piersią, pomogę Ci w znalezieniu komfortowej pozycji, podpowiem, jak dbać o laktację i rozwiązać ewentualne problemy. Jeśli karmisz butelką, przygotuję mleko i nakarmię Twoje dziecko.
  • Pomoc w pielęgnacji: Podpowiem Ci, jak dbać o noworodka, jak pielęgnować pępek, jak radzić sobie z kolkami i innymi dolegliwościami.
  • Wsparcie emocjonalne: Będę Cię wspierać emocjonalnie, wysłucham, doradzę i pomogę Ci przejść przez czas połogu.
  • Elastyczność: Jestem otwarta na Twoje propozycje i sugestie. Jeśli potrzebujesz pomocy w innych obszarach, postaram się sprostać Twoim oczekiwaniom.

Pakiet “Otulona Troską” to inwestycja w Twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Dzięki mojemu wsparciu będziesz mogła w pełni cieszyć się macierzyństwem, bez obaw o brak czasu na odpoczynek i regenerację.

Cena: Jeśli jesteś zainteresowana pakietem “Otulona Troską”, skontaktuj się ze mną, aby omówić szczegóły.

*Każdy pakiet poprzedzony jest 15-30 minutową rozmową, aby sprawdzić nasze dopasowanie.

Services

Every couple is unique, which is why I offer personalized packages tailored to individual needs. Depending on what a particular family needs from me as a Doula, my support can look very different. The sample packages below are just a guide – you can accept them as they are, or customize them to your own preferences. Our first meeting, whether by phone, Zoom, or at a local coffee shop, will be our first step to make sure that I am the right Doula for you.

Prepare yourself package*:

The “Prepare yourself” package is your comprehensive guide to pregnancy, childbirth and the first weeks of motherhood. During the three sessions that make up this package, we will discuss the following topics in detail:

  • The course of the previous pregnancy/pregnancies. We will talk about your previous experiences related to pregnancy and childbirth. We will focus on what was difficult or satisfying for you in previous pregnancies.
  • Choices and preferences regarding childbirth – creating a birth plan. We will talk about your expectations and ideas about childbirth. Together, we will create a birth plan that will reflect your preferences and needs.
  • Stages of labor. I will explain to you how labor progresses, what its stages and phases are. You will learn what changes occur in your body during labor. We will talk about how you can recognize that labor is approaching.
  • We will discuss various medical interventions that may be proposed during pregnancy and during labor. I will explain to you what labor induction is and what its indications are. We will talk about cesarean section, its indications and course. If you have had a cesarean section before, we will discuss the possibility of vaginal birth after cesarean section (VBAC).
  • Labor positions, coping with pain, comfort during labor.
  • What to expect in the first few hours after birth.
  • Fourth trimester and postpartum period. This includes newborn care and newborn feeding – breastfeeding, formula feeding, combination feeding, pumping.

The “Prepare yourself” package is an investment in your well-being and sense of security during pregnancy, childbirth and postpartum. Thanks to it, you will gain knowledge and skills that will allow you to confidently enter a new stage of life.

Price: £550

Childbirth package*:

The childbirth package is an extended version of the “Prepare yourself” package, offering even more support and security in the perinatal period. In addition to all the elements included in the “Prepare yourself” package, the childbirth package also includes:

  • On-call period from 38 weeks to 42 weeks of pregnancy. Availability by phone: From the 38th week of pregnancy to the 42nd week, I am available by phone, ready to answer your questions and concerns, listen to your fears and provide you with emotional support. During this period, I am ready to go to you as soon as I am needed.
  • Presence during childbirth. Continuous support: I will be with you throughout the entire duration of labor, regardless of the place where you will give birth (home, hospital). I will provide you with emotional support, help you manage pain and motivate you in difficult moments. I will support you in communicating with the doctor and midwife, and help you understand medical information. I will take care of your physical and mental comfort, providing you with appropriate conditions, such as warmth, silence, relaxing music.
  • 2 postpartum meetings. I will visit you at home after childbirth to talk about your experiences with childbirth, answer questions about newborn care and breastfeeding, and support you in adapting to your new role. We will talk about your well-being, as well as any difficulties you are struggling with.

The childbirth package is an investment in a calm and safe birth and a happy postpartum period. Thanks to my support, you will be able to fully focus on yourself and your child, enjoying this unique time in your life.

Price: £1100

“Wrapped in care” package*:

The “Wrapped in Care” package is a flexible postpartum package that was created for mothers who need support and rest in the first weeks after childbirth. As part of this package, I will focus on caring for your little one so that I can provide you with time to regenerate and regain strength. What does the “Wrapped in Care” package include?

  • Individually tailored support: The package is fully tailored to your needs and expectations. We will talk about your preferences regarding childcare, feeding, care and other aspects.
  • Newborn care: I will take care of your child while you rest. I will feed, change, lull to sleep, and bathe if necessary.
  • Feeding support: If you are breastfeeding, I will help you find a comfortable position, advise you on how to take care of lactation and solve any problems. If you are bottle feeding, I will prepare milk and feed your child.
  • Assistance with care: I will advise you on how to care for a newborn, how to care for the navel, how to deal with colic and other ailments.
  • Emotional support: I will support you emotionally, listen, advise and help you through the postpartum period.
  • Flexibility: I am open to your suggestions and suggestions. If you need help in other areas, I will try to meet your expectations.

The “Wrapped in Care” package is an investment in your health and well-being. Thanks to my support, you will be able to fully enjoy motherhood, without worrying about not having time to rest and regenerate.

Price: If you are interested in the “Wrapped in Care” package, please contact me to discuss the details.

*Each package is preceded by a 15-30 minute conversation to check our compatibility.